你对失败有洁癖吗?

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“  记住,你对成功的决心比任何其它事情都要重要。

——亚伯拉罕·林肯

 

 

据说,如果你想提升成功的几率,你就要增加失败的次数。成功至少部分来自于尝试的总量。如果你想销售更多产品,去打更多的推销电话。如果你想变得更健康,多做运动。
我们都知道你很想去提升你成功的几率,但这篇文章只关注一个概念:增加尝试的次数。
大多数人对这个建议的理解往往是,选择一件自己较有可能取得成功的事情,然后更频繁地去尝试。但我想进一步发展这个想法:尝试去做你知道自己会失败的事情。

 

有目的性地去经历失败。

继续阅读下去,我会向你解释这样做给你带来的好处。

如果有许多投资者指望着你取得成功,或失败的后果会很严重,那么我不建议你去这样做。但对于其它的许多事情,你知道你去尝试的结果必定是失败,但它 们不会产生任何严重的长期负面影响。尝试去学习一样乐器,虽然你在这方面没有任何天赋。尝试去做一个小项目,虽然这已超出了你的技术和能力水平。尝试去应 聘一份工作、要求升职或加薪,虽然你知道对方将会说不。邀请某人出去约会,虽然你知道对方一定会拒绝。尝试去做一道菜,虽然你知道你不具备充分的厨艺。尝 试去参加运动会一万米长跑比赛,虽然你知道你跑一千米就已很吃力了。

 

当你尝试去做某事,即便注定是要失败的,这也会给你带来几个显著的益处:

  1. 你会获得失败的经验,如何看待它,如何从中走出来,这和学习应对成功一样都是非常重要的。这能让你做好更充分的准备,去应对未来的失败。你会学会如何快速地重振旗鼓,吸取重要的经验教训并学以致用。
  2. 这能培养你的谦逊态度,移除更多的自负态度,这样你既不会变得过分乐观也不会变得过分悲观,你的工作效能也会变得更加稳定。
  3. 你会迎面看到自己的极限在哪里,并卖力地去挑战它;而非安于现状,不去开发自己的潜能。
  4. 这能增强你对未来失败的恐惧感的抵抗力。
  5. 一些你最终没能实现的任务会给你带来一点局部胜利。例如,如果你尝试在一个月之内减掉10斤肉,你可能没能实现这个目标,但减掉了3斤。
  6. 对于一个项目将会走向成功或失败,你会作出更准确的判断。因为你有更多的经验可以拿来借鉴,所以你能取得更多的成功。所以你成功的频率也会增加。
  7. 你的脸皮会变得更厚,并会对别人的拒绝和批评更有抵抗力,你也会变得勇于接受更大的挑战而不担忧别人的看法。
  8. 你会变得更有韧性。你会意识到无数次的尝试之中只有一次才能成功,只要你得到了这一次成功所有剩余的失败都是值得的。
  9. 你会停止顾虑并立刻开始行动。你会杜绝自己陷入无休止的思索与作计划的状态之中,而是去改变处境。
  10. 每过一段时间,你就会意识到自己所犯的错误,所以即便最终的结果注定会是失败,你也在一些事情上取得了成功。你会抛开思维定势并对你有能力去做的 事情有个更准确的把握。你会发现自己从未知道自己拥有的天赋。你会发现你先前觉得很实际的想法事实上过于悲观,然后你会朝更积极的态度转移直到刚刚好。

 

让失败成为你的朋友,成功就会尾随而至。

有目的性地去经历失败,并把这当作是一次训练。但如果结果对你来说真的是非常重要的话,就不要有意去失败。但要在其它时候拥抱失败。如果你预期的结 果是失败而非成功,你失败的可能性就会更大。但这也没关系,因为成功不是我们在这里关注的焦点。在这个训练中,你的目标不是取得最终的成功。你的目标是去 增强你对失败和拒绝的韧性,和对它们的理解。

对失败和拒绝的恐惧,导致许多人不敢去设定更大的目标。所以增强对它们的免疫力是至关重要的。有目的性地去经历一次次处于可控范围之内的失败,是提升你对它们的抵抗力的一种方法。它们杀不死你,但它们可以使你变得更强大。

不接种这种疫苗,你注定会成为一个为失败抑郁寡欢的人。即便是一个中等程度的失败也会给你沉重的打击(办事拖延、沮丧,和懒惰)。于是你开始躲避这些失败细菌。不幸的是,成功的宝座上到处都是失败细菌出没的地方。所以躲避失败的话,你也不会得到大量的成功。

恐惧失败所带来的另一个问题是,你只好规避成功人士。成功人士会不停地打喷嚏喷出失败细菌,所以如果你靠得太近的话,你也会被喷到。你就会有很大可能与其他恐惧失败的人交往,所以你会学到更多躲避失败而非取得成功的方法。你基本上就会成为一个不必要的存在。

接种温和的失败要比立即面对可怕的失败细菌更为容易。期望自己会失败,你就可以放下你的自负。在这种情况下你并没有投入你的情感。想象你正邀请某人 出去约会,你知道对方的回答必定是不,你这样做仅仅是为了得到那个“不”。这个方法在你非常想要得到对方的同意,但你不认为能够得到一个“好”的时候,能 够起到很好的缓解压力的作用。当你想要得到这个“好”的时候,体验自己正在走向失败,你就可以培养自己坚持不懈去尝试的能力。你就能够放下自负并去尝试。

接种失败/拒绝疫苗,这样你对失败就不会有洁癖。问自己,“今天,我可以在哪件小事上可以去失败一把的?”然后就去做这件事。享受这件事。并让自己明白失败并不是一件要不惜一切代价去避免的可怕的事情。我今天的失败任务是只查收一次邮件,和只查看一次微博。

 

除非我今天经历了失败,否则我就不会认为这是美好的一天。

——赛斯·高汀

 

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